2018-04-10から1日間の記事一覧

東谷山フルーツパーク

東谷山フルーツパークは名古屋市の北のはずれにある。そろそろ果実園は花の時期だろうと久しぶりにでかけた。北にあるせいか少し花の時期は遅いようだった。シダレザクラとハナミズキが綺麗だった。リンゴ、スモモ、カリン、幡桃、ナシなどが花盛り。さすフ…

モーニング・セミナー

近くの大学(愛知学院大学)で毎月1回開催してくれるモーニング・セミナーに参加。インターバル速歩の話(能勢 博信州大学教授)。会場は高齢者で溢れていた。 能勢先生の提案するインターバル速歩とは、全力速度の70%歩き(さっさか歩き)と負荷をかけない…