家庭菜園で採れた胡瓜をいただいた。大きくて立派。イガイガ (胡瓜の粉というのだそうだ)がないのがちょっと意外。ピクルスにして食べるのだそうだ。 胡瓜

今朝の散歩は Long 散歩となった。平和公園の里山をフルコース (奥池-里山の家を往復) 歩いたら 5100歩。5000歩が目標だけれど 超えるとバテバテ。セミの声とウグイスの鳴き声があちらこちらから聴こえる。何度も歩いたコースだけれど その都度目に止まるも…