肩痛対策

最近、右の肩と腕に鈍痛がある。
きっとパソコンのやりすぎだ。
ひとつの対策として暫定のアームレストをトライ中。
根本対策はパソコンに向き合う時間を少なくすることだが・・・・。
いまちょっと蟻地獄みたいな状態なのだ。