脳と気持ちの整理術 築山 節著 ＮＨＫ出版生活人新書 この時節、夏バテ気味。 身体もそうだけれど、気持ちがダラケテきたように思う。 そこで、この本を読み始めた。 脳の機能を熟知した著者のアドバイスは、合理的で実践的。 参考になったことがたくさんあ…