久しぶりに平和公園でバードウォッチング。さっそく池畔にカワセミがグリーンに輝いていた。胸のオレンジが際立っていた。頭の凸部も面白い。長く止まって楽しませてくれた。ハクセキレイ、ジョウビタキ（♀）も姿を見せた。紅梅が咲き始め、コブシの冬芽が膨…

娘の職場の人が、僕の健康によいと言ってココナッツオイルを持ってきてくれた。コーヒーに溶かして飲むといいそうだが、油が浮いてちょっとなんだなあという感じ。結局保湿剤として肌にすりこんだり、リップクリームの代わりに使うことにした。