ケータイをガラケーからスマホに変えてから今日でまる５ヶ月。ＰＣの使い方がどう変わったか報告しておきたい。 かねて（５０代後半から）ＰＣを外部脳と位置付けて、記憶力の減退を補おうとしてきた。ケータとＰＣも連携ができないことはなかったが入力と同…

タイトルから健康ノウハウ本かと思ったけれど、著者独特(僕が知らなかっただけかもしれない)の健康論が展開される。SOC(センス・オブ・コヒーエンス 首尾一貫感覚)とかGRRs(Generalized Resistance Resources. 汎抵抗資源)とかレジリエンス(ストレスの中でも…