- Applewatch（就寝中装着）の充電
- カーテン開閉
- ALSK解除&設定
- 朝食テーブルセット
- 朝食後の薬
- 点眼薬=今日の運勢（うまくできれば吉）
- 体重 血圧 体温測定（最近はじめたばかり）
- 目覚めのコップ１杯水分補給
- ポストから新聞取り込み
- squat 10 + 5 (連)
-
新聞チェック（見出し+α）
- 番組表チェック 録画予約
- TVニュース（ながら）
- 前日の新聞切り抜き
朝のルーティンはボケ防止。ときどき忘れてしまうが・・・。
昨日は庭の草むしりがこたえて休養日。腰を曲げた姿勢がキツかった。それとパソコントラブル解決に終始してブログを書くのも後回しになってしまった。
