ぼくは眠れない

久しぶりの椎名本。３５年間不眠症に悩まされてきたことを告白。いつものシイナとはちょっと違って結構まじめに不眠について勉強している（２年間集中的に）が、決定的な解決策は見つからない。「おわりに」で、こう言っているのが面白かった。
ぼくは「不眠症状」というものをくすりなど使わず根本から正常睡眠に戻していこう、などの方針は捨てた。・・・・その都度うまくおりあいをつけてやっていこう、と考えいるのだ。
というわけで「読まなくてもいい本」。
ぼくは眠れない　椎名 誠著　新潮新書